Что делать если большая задница
💥7 СОВЕТОВ, КАК СКРЫТЬ БОЛЬШИЕ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ. Памятка без воды и лирики.
Про удлиненный верх писать не буду, ибо это очевидно. Только одно замечание: если закрываете ягодицы удлиненных верхом, то он должен опускаться на пальца ниже самой широкой горизонтали бедер. Многие балуют тем, что таз закрыт иногда и тот не до конца , но горизонталь верхней одежды приходится прямо на расширение бедер, от чего вся конструкция зрительно становится супер массивной. Если у вас массивный, выдающийся относительно всего остального силуэта таз, то нужно всю остальную фигуру как бы достроить до него, чтобы тело выглядело пропорционально, а ягодицы не были контрастно самой выдающейся частью.
Мелоди Сэйерс — зарегистрированный диетолог и персональный тренер, сертифицированный Национальной академией спортивной медицины NASM. Владеет частной практикой, где консультирует по вопросам питания и ведет персональные тренировки, фокусируясь на доказательном, индивидуальном, реалистичном и личном подходе к укреплению здоровья. Имеет более восьми лет опыта, работала как в частном, так и в государственном секторе здравоохранения, помогая отдельным лицам и сообществам достигать своих целей в контроле над весом и профилактике заболеваний. В настоящее время имеет сертификат по контролю веса взрослых и имеет магистерскую степень по диетологии и науке о продуктах питания, полученную в Университете штата Калифорния в Нортридже. Количество источников, использованных в этой статье:
Генетика во многом определяет наш внешний вид, но разве все обладательницы красивых ягодиц имеют бразильские корни? Конечно же, нет. Чёткое понимание своего типа телосложения поможет выстроить план тренировок и режим питания независимо от ваших индивидуальных особенностей.
